Voici un lien vers ma page you tube sur laquelle vous trouverez des séances enregistrées par mes soins :
https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos
Liste des séances :
- Sophrologie : gestion de l'inconfort physique
- Conte sur la colère (pour enfant)
- Relaxation dynamique : exercice du cou
- Sophrologie : se relaxer debout
- Respiration abdominale
- Méditation sur l'amour inconditionnel
- Relaxation dynamique : prana
- Sophrologie : exercice pour relâcher les tensions (tensions relâchement)
- Sophrologie : je réactive du positif en moi
- Sophrologie : lieu ressource et activation de ressources
- Relaxation dynamique : le soufflet thoracique
- Relaxation dynamique : exercice de la tête
- Relaxation dynamique : soulager tensions physiques et émotionnelles
- Sophrologie pour enfant : gomme magique et couleur détente
- Sophrologie : développer une qualité, une ressource en moi
- Relaxation : ballade en bord de mer
- Training autogène de Schultz
- Relaxation et affirmations positives
- Sophrologie : ballade sensorielle dans la nature
- Le conte du petit loup (enfant)
- Automassage du visage et palming
- Sophrologie : chasser la fatigue mentale et physique
- La méditation de la bougie
- La toilette du samourai
- Sophrologie : relâcher les émotions pour détendre le corps et l'esprit
- Sophrologie : améliorer ma concentration
- La méditation des cailloux
- Améliorer mes capacité de visualisation : le citron
- Sophrologie : que se passe t il entre votre conscient et votre inconscient
- Auto hypnose : souvenir agréable
- Relaxation dynamique : le pompage des épaules
- Séance d'aide à la prise de décision : le sage
La suite directement sur ma page . . .
Je vous reçois en consultation à Tourlaville secteur Cherbourg en Cotentin pour un accompagnement personnalisé
