Hypnose ou Sophrologie lors d'une hospitalisation

L’accompagnement peut se faire avant et après l’hospitalisation. Pendant votre hospitalisation, l’accompagnement sophrologique, vous donne tous les outils que vous pourrez utiliser durant celle-ci.

Quelques exemples de préparation en sophrologie :

• accompagnement à la naissance
• préparation mentale à une opération

L’accompagnement en sophrologie est complémentaire de celui proposé par  exemple par votre médecin, votre chirurgien, votre anesthésiste ou votre sage femme.

La sophrologie et l'hypnose permet d’agir sur le niveau d’anxiété, l’inquiétude, les doutes, la peur et parfois le désarroi vécu par les personnes qui doivent se faire hospitaliser.

Grâce à tous les outils fournis durant votre accompagnement vous devenez l’acteur de votre hospitalisation. Vous reprenez du pouvoir sur la situation car vous avez la pleine capacité de poser des actes pour mieux vivre cet événement. Vous allez pouvoir vivre plus sereinement toutes les étapes de votre hospitalisation. La semaine avant l’hospitalisation, la veille de l’opération, la préparation du passage au bloc, tout acte chirurgical invasif, votre réveil et votre convalescence.

Voici un lien vers une séance de sophrologie de gestion des sensations physiques désagréables : https://www.youtube.com/watch?v=82X5JraYKqE&t=328s

Vous apprendrez par exemple à prendre du recul et à lâcher prise face à la situation stressante, à couper court aux ruminations, à retrouver des espaces de calme et de bien-être, à instaurer des réflexes de détente, à gérer les sensations physiques désagréables, à retrouver un sommeil de qualité et à préparer mentalement votre hospitalisation  et/ou l’acte médical à vivre par de la préparation mentale grâce à des visualisations.

Voici une séance de sophrologie pour gérer vos émotions : https://www.youtube.com/watch?v=QzkRsPe-uKA&t=1s

Voici une séance d'auto hypnose pour calmer les peurs et les angoisses : https://www.youtube.com/watch?v=ItSBGGS_cxI&t=2s

L’accompagnement proposé en sophrologie ou en hypnose sera individualisé et tiendra compte des besoins individuels de chaque client.

Je vous reçois à Saint Cyr l'Ecole secteur Versailles à partir de 7 ans, en cabinet ou en distanciel pour un accompagnement en sophrologie ou en hypnose éricksonienne. 

Je pratique également selon vos besoins de l'hypnose de régression, de l'énergétique (magnétisme, radiesthésie, reiki usui), du RITMO (proche EMDR) et de l'EFT.