Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
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Créer sa roue à émotions (enfants de 5 à 10 ans)


C'est un exercice qui va permettre à votre enfant de créer sa propre roue à émotions. Une roue à émotions c'est une roue qui permet d'identifier les émotions que je ressens, afin de mettre des mots dessus et d'établir un dialogue autour de l'émotion vécue par l'enfant. C'est aussi une manière de clarifier le besoin de votre enfant.

Matériel

  • feuille de papier
  • compas
  • règle
  • crayons de couleur

Réalisation

Vous allez inviter votre enfant à reproduire la roue à émotions ci-dessous : 

Puis allez demander à votre enfant d'identifier 12 émotions, qui font partie de celles qu'il ressent le plus souvent, ou celles pour lesquelles, il ne parvient pas à les exprimer, en vous aidant de la liste ci-dessous:

Puis vous lui demandez d'associer une couleur à une émotion.

Enfin, il colorie la roue à émotions, avec les couleurs choisies et l'émotion correspondante.

 

L'idée est d'utiliser cette roue, afin d'exprimer et d'identifier les émotions ressenties par votre enfant, pour faciliter le dialogue. 

 

Consultations à Saint Cyr l'Ecole, à partir de 7 ans

HYPNOSE  SOPHROLOGIE  ENERGETIQUE  EFT


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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